KecantikanPerawatan Tubuh

Tips Perawatan Tubuh Secara Alami Yang Murah Meriah

Melakukan perawatan kulit tubuh penting untuk dilakukan oleh setiap orang. Sebagai lapisan terluar, kulit berfungsi untuk melindungi organ-organ tubuh yang ada di bagian dalam. Berdasarkan pernyataan tersebut, maka penting sekali untuk merawat kulit agar selalu sehat dan menjalankan fungsinya dengan baik. Perawatan tubuh secara alami biasanya banyak dipilih.

Tips Perawatan Tubuh Secara Alami

Perawatan untuk kulit tidak selalu membutuhkan biaya yang mahal, tetapi ada perawatan tubuh secara alami yang bisa Anda lakukan di rumah. Cek informasi lengkapnya dibawah ini.

1. Rutin Mandi dan Membersihkan Wajah Secara Rutin

Perawatan badan untuk pria dan wanita yang pertama yaitu rutin membersihkan badan dan wajah dengan mandi. Normalnya mandi perlu dilakukan sebanyak 2 kali sehari dengan menggunakan pembersih tubuh dan pembersih wajah. Dengan rutin mandi setiap harinya, maka segala kotoran dan debu yang menempel pada kulit akan hilang. Akan tetapi, perhatikan masalah pembersih tubuh dan wajah yang cocok dengan kulit, agar tidak menimbulkan iritasi kulit.

2. Perawatan Tubuh Secara Alami dengan Eksfoliasi

Untuk menjaga kulit badan tetap terjaga optimal, maka mandi saja tidak cukup. Lakukan eksfoliasi dengan menggunakan lulur atau semacam schrub secara rutin. Idealnya lulur dengan menggunakan scrub bisa dilakukan setiap seminggu sekali. Anda bisa meluangkan waktu pada akhir pekan untuk mencoba melakukan aktivitas eksfoliasi. Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat terjadinya regenerasi kulit menjadi sehat dan cerah.

3. Mengonsumsi Air Putih Secukupnya

Cara paling sederhana untuk merawat kulit tubuh yaitu dengan mengkonsumsi air putih. Minumlah air putih sebanyak 13 gelas per harinya bagi pria, sedangkan bagi wanita 9 gelas perhari. Anda juga bisa minum air putih sekitar 30-60 menit sebelum beranjak tidur. Mengonsumsi air putih bisa mencegah terjadinya kekeringan kulit dan dehidrasi. Selain itu, air putih juga dapat mencegah kulit menjadi lebih kusam dan terjaga kelembabannya.

4. Mengonsumsi Makanan Bergizi

Tidak hanya perlu melakukan perawatan kulit dari luar, tetapi Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Cara yang bisa dilakukan untuk merawat kulit yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi. Banyak mengonsumsi jenis makanan yang mengandung Omega 3, vitamin C, D dan E seperti brokoli, ikan salmon, alpukat, tomat dan masih banyak lagi.Mulai terapkan pola makan yang sehat untuk menjaga kesehatan badan seperti halnya kulit.

5. Menggunakan Produk Perawatan Kulit

Cara menyempurnakan perawatan kulit tubuh secara alami dapat dilakukan dengan memanfaatkan beberapa produk perawatan kulit. Pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulitmu. Salah satu produk perawatan kulit yang tidak boleh ketinggalan yaitu body lotion. Dengan menggunakan body lotion, maka nutrisi yang masuk ke dalam kulit bisa terkunci dan kelembabannya selalu terjaga dengan baik.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Back to top button