KesehatanLife Style

Tips Menjaga Pola Hidup Sehat Dan Bersih Di Apartemen

Banyak orang mengatakan hidup di apartemen sering tidak sehat. Apakah benar demikian? Apakah menjaga pola hidup sehat dan bersih lebih sulit dibandingkan rumah biasa? Hal ini sebenarnya tidak sepenuhnya benar.

Memang menjaga hidup sehat di apartemen sangat berbeda dengan rumah, tapi bukan berarti Anda tidak bisa melakukannya. Pastikan baca artikel ini dulu untuk coba pola hidup yang lebih sehat di apartemen!

Tips Hidup Sehat dan Bersih di Apartemen

Bahasan tips ini hanya sebagian dari banyak hal lain yang bisa Anda coba untuk hidup lebih sehat. Namun, untuk permulaan, coba hal – hal yang simpel berikut ini:

Rutin Bersihkan Apartemen

Jaga apartemen Anda agar selalu bersih. Pastikan sapu tiap hari, pel minimal 2 kali per minggu dan buang sampah sesuai jadwal pengambilannya. Selama melakukan pembersihan minimal ini, ruang apartemen Anda makin sehat dan nyaman untuk tempat tinggal.

Jangan Terlalu Bergantung Pada Lift

Kebanyakan orang yang tinggal di apartemen jarang bergerak. Kebanyakan memilih lift untuk kebutuhan sehari – hari. Coba hindari hal ini dan gunakan tangga biasa. Menggunakan tangga, Anda akan membakar lebih banyak energy sama seperti jalan – jalan keliling komplek jika tinggal di rumah.

Hindari Banyak Jajan Fast Food

Banyak orang yang tinggal di apartemen sangat anti memasak makanan sendiri. Mereka lebih sering jajan dan kebanyakan beli fast food. Hal ini tentu tidak baik. Keseimbangan gizi datang dari menu yang dipilih. Sebisa mungkin makan hidangan fresh yang dimasak sendiri. Jika tidak memungkinkan, hindari fast food dan lebih memilih slow cooking food untuk dibeli.

Pastikan Ada Stock Alat Perawatan Mandiri

Mengisi perabotan dan alat perawatan diri di apartemen akan lebih sulit daripad di rumah. Bayangakn harus memasang kursi pijat otomatis. Mengangkat kursi dari lantai bawah ke ruang apartemen lantai tinggi pasti lebih repot.

Memasang perlengkapan perawatan untuk kulit kering sensitif untuk luluran misalnya, juga lebih repot. Walaupun begitu, usahakan tetap mengisi berbagai barang ini. Merawat diri penting demi menjaga kesehatan dan level stress.

Kurangi AC dan Rutin Buka Jendela

Tanaman Hidup Dapat Bantu Kondisi Udara Dalam Apartemen

Walaupun tinggal di ruangan apartemen, Anda harus tetap berinteraksi dengan tanaman. Untuk hal ini, coba tanam beberapa pot di dalam apartemen. Pastikan taruh pot ini di dekat jendela dan usahakan terkena sinar matahari normal. Hal ini memastikan tumbuhan bisa produksi oksigen untuk apartemen Anda.

Pola Hidup Sehat dan Bersih Di Apartemen Tidak Boleh Diremehkan!

Sekian bahasan tentang pola hidup sehat dan bersih yang bisa Anda biasakan. Mudah – mudahan informasi tips di atas dapat memotivasi Anda hidup lebih sehat walaupun tinggal di apartemen. Di apartemen, berbagai akses hidup sehat memang berbeda, tapi bukan berarti Anda tidak bisa coba hidup lebih baik. Pastikan coba tips – tips di atas!

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button