KulitPerawatan Tubuh

Perawatan Badan Yang Bagus Agar Kulit Tampak Cerah

Story Highlights
  • Knowledge is power
  • The Future Of Possible
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Tip of the day: That man again
  • Hibs and Ross County fans on final
  • Spieth in danger of missing cut

Salah satu hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang yaitu melakukan perawatan kulit dan perawatan badan yang bagus. Seperti yang sudah diketahui bahwa kulit merupakan salah satu lapisan luar tubuh yang berfungsi melindungi organ-organ tubuh yang berada di dalamnya. Sehingga, merawat salah satu bagian tubuh yang disebut kulit ini sangat penting. Selain itu, kulit tubuh juga menjadi salah satu aset yang terkenal sebagai penentu kecantikan dan penampilan yang harus kamu jaga.

Jika kamu mengabaikan perawatan kulit, maka akan berdampak pada kulit kusam, lesu dan terkesan kurang sehat. Maka dari itu, jika kamu menginginkan perawatan badan agar putih kamu harus melakukan beberapa perawatan kulit tubuh secara rutin. Tentunya rangkaian perawatan badan yang bagus ini tidak harus kamu lakukan di klinik kecantikan, tetapi kamu bisa memulai hal-hal sederhana. Apakah kamu masih bingung dari mana harus memulai perawatan kulit? Berikut beberapa rangkaiannya!

Mengenal perawatan kulit tubuh yang dapat dilakukan di rumah

  1. Mandi dan membersihkan wajah secara rutin. Mandi merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan. Mandi ini normalnya dapat dilakukan dua kali dalam sehari. Agar kulit tampak lebih cerah, kamu harus bijak untuk memilih perawatan tubuh yang bagus bagi kulitmu. Pilih produk yang mampu mengangkat kotoran dan debu secara maksimal pada kulit tubuhmu. Apabila kamu memiliki tipe kulit yang cenderung sensitif, kamu harus memilih produk yang terdapat kandungan moisturizer di dalamnya.
  2. Rutin melakukan eksfoliasi pada tubuh. Salah satu kegiatan yang dapat anda lakukan untuk menjaga kulit agar tetap lembap yaitu melakukan eksfoliasi dengan menggunakan lulur atau produk yang mempunyai formula scrub. Biasanya, eksfoliasi ini dapat dilakukan seminggu sekali. Kamu dapat menyisihkan waktu akhir pekan untuk melakukan eksfoliasi pada kulit tubuh. Cara ini berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit sehingga kulit akan lebih tampak cerah dan sehat.
  3. Mengonsumsi banyak air putih. Cara sederhana yang sering kita lupakan selain perawatan badan yang bagus yaitu dengan mengonsumsi banyak air putih. Dalam sehari, setidaknya meminum air putih sekitar 1 liter. Kamu juga dapat meminum air putih 30-60 menit sebelum tidur. Cara ini dilakukan agar kulit tidak merasa dehidrasi.

Mengonsumsi makanan bergizi. Agar mendapatkan kulit yang tampak lebih cerah, kamu tidak hanya merawat kulitmu dari luar saja. Tetapi, kamu juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Cara yang bisa kamu lakukan yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi. Makanan yang memiliki kandungan omega 3 dan vitamin C, D dan E seperti ikan salmon, buah beri, makarel, alpukat dan beberapa makanan lain dapat membantu merawat kulit dari dalam. Kamu juga perlu menerapkanĀ  pola makan yang sehat.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button