KulitPerawatan Tubuh

Ingin Tahu Perawatan Kulit Secara Alami? Simak Triknya

Perawatan kulit secara alami bisa membantu Anda untuk merasa lebih percaya diri. Sebab, perawatan kulit terutama yang dilakukan secara alami bisa membuat wajah Anda jauh dari terlihat kusam sehingga menampilkan kesan yang cerah.

Cara Perawatan Kulit

Kali ini, Kami akan bahas tentang cara perawatan kulit secara alami yang bisa Anda coba di kehidupan sehari-hari. Selain membantu kulit Anda tetap sehat, perawatan ini juga praktis sehingga Anda tidak akan merasa direpotkan.

1. Makan Sehat

Salah satu cara untuk menjaga kulit secara alami adalah dengan mengatur pola makan sehat. Sebab, kondisi kulit tidak hanya terpengaruh dari luar tetapi juga dari apa yang Anda konsumsi.

Anda bisa memulainya dengan cara menambah porsi sayur serta buah dan mengurangi porsi makanan yang digoreng.

Dianjurkan untuk memasukkan 2 sampai 3 jenis sayuran ke dalam satu porsi makanan yang Anda konsumsi.

Jangan lupa juga untuk selalu makan di jam yang tepat.

2. Memperbanyak Air Putih

Selain perlu memiliki pola makan sehat dan teratur , Anda juga perlu untuk menambah konsumsi air putih jika ingin kondisi kulit yang sehat.

Air putih diyakini sebagai minuman yang paling baik bagi tubuh. Sebab, air putih bisa melarutkan racun yang ada di dalam tubuh serta membuat wajah Anda terlihat lebih cerah.

Anda sangat disarankan untuk meminum air putih paling sedikit 8 gelas dalam waktu satu hari supaya tidak mengalami dehidrasi yang nantinya akan memberi pengaruh kepada kesehatan kulit Anda,

3. Membersihkan Kulit Wajah

Cara lain untuk mendapatkan kulit yang sehat secara alami adalah dengan membersihkan kulit wajah sesuai dengan aturan yang benar.

Dianjurkan untuk membersihkan kulit wajah paling sedikit dua kali dalam satu hari. Dengan begitu, kulit wajah Anda akan bebas dari bakteri sehingga terlihat cerah dan selalu bersih. Efek yang akan Anda peroleh bisa lebih efektif jika Anda memijat halus wajah sambil menggunakan air yang mengalir ketika sedang membersihkan wajah.

4. Lindungi Kulit Ketika Hendak Keluar Rumah

Anda tidak mungkin bisa menghindari kegiatan di luar rumah, tetapi Anda bisa mempersiapkan kulit Anda untuk berbagai macam kondisi. Misalnya dengan mengenakan sunscreen dan juga pelembab setiap hendak keluar rumah.

Selain melindungi dari paparan sinar matahari, beberapa produk sunscreen dan pelembab memiliki kandungan yang bisa membantu kulit Anda tetap terjaga nutrisinya.

5. Masker Alami

Agar kotoran dan juga sel kulit mati dapat terangkat dari wajah, Anda bisa memakai masker. Supaya wajah Anda makin bersih serta terlihat segar, dianjurkan untuk memakai masker sebanyak 2 kali dalam satu minggu.

Akan lebih baik untuk memakai masker yang dibuat sendiri atau alami untuk menjaga keamanan serta kesehatan dari kulit wajah Anda.

Bahan-bahan alami yang sering dipakai untuk membuat masker misalnya adalah alpukat, timun, bengkuang, putih telur atau jeruk nipis yang dicampur dengan madu dan juga bengkuang.

6. Menerapkan Program Pola Hidup Sehat

Program pola hidup sehat kini tampaknya telah berkembang serta menjadi trend di kalangan masyarakat. Menerapkan pola hidup sehat ternyata tidak hanya memberi manfaat bagi kondisi tubuh tetapi juga kulit Anda.

Anda bisa mulai dengan menerapkan pola hidup sehat sehari-hari seperti tidak tidur terlalu larut supaya kantung mata tidak muncul.

Agar wajah Anda tidak terlihat kusam dan aman dari jerawat, sangat disarankan untuk tidur paling sedikit 7 sampai 8 jam setiap harinya.

Jangan lupa juga untuk makan makanan yang sehat bagi tubuh Anda.

7. Olahraga

Cara paling mudah serta paling sering disebutkan dalam berbagai macam artikel tentang menjaga kesehatan adalah olahraga.

Tidak bisa dipungkiri kalau olahraga bisa memberikan berbagai macam manfaat yang baik untuk tubuh. Misalnya menjaga supaya kondisi tubuh tetap bugar dan sehat di tengah padatnya aktivitas. Olahraga juga bisa membantu Anda untuk merawat kulit secara alami.

Sebab, dengan berolahraga,kulit Anda akan terlihat kencang sehingga Anda akan selalu terlihat awet muda.

Bahan Alami untuk Perawatan Kulit

Setelah mengetahui trik perawatan kulit secara alami, Anda mungkin penasaran mengenai apalagi yang bisa Anda lakukan untuk merawat kulit Anda selain menerapkan cara mengatur pola hidup sehat.

Jawabannya bisa dibilang sederhana yaitu bahan alami. Bahan alami sendiri memiliki berbagai macam fungsi tergantung dengan kebutuhan Anda. Berikut akan Kami bahas beberapa diantaranya

1. Mentimun

Dalam beberapa tips pola hidup sehat, mentimun sering disebutkan membawa efek yang baik bagi tubuh terutama jantung. Namun ternyata, mentimun juga bisa membantu Anda untuk merawat kulit wajah dengan cara yang alami. Kandungan anti oksidan dan anti inflamasi yang dimilikinya diyakini mampu menghilangkan komedo dari wajah.

2. Lidah Buaya

Jika Anda mencari bahan alami yang bisa memberikan beberapa manfaat bagi kulit Anda, maka lidah buaya bisa dijadikan pilihan.

Dengan memakai lidah buaya, Anda bisa membuat wajah menjadi lebih segar serta bersih dari komedo.  Lidah buaya juga bisa memberikan efek untuk membuat pori-pori wajah mengecil.

3. Pepaya

Mengkonsumsi pepaya yang mengandung vitamin A,C dan E memang bisa menjadi salah satu cara melakukan pola hidup sehat. Tetapi selain baik untuk tubuh, pepaya juga akan memberi nutrisi dan penjaga kelembaban untuk kulit Anda.

4. Scrub Campuran Gula dan Kopi

Mengurangi konsumsi gula dan kopi sering diyakini sebagai salah satu cara mengubah pola hidup sehat. Tetapi keduanya ternyata masih bisa Anda gunakan untuk menjaga kulit Anda.

Caranya adalah dengan menggabungkan keduanya untuk dibuat sebagai scrub wajah yang berfungsi mengangkat kulit yang mati.

5. Kentang

Bagi Anda yang gemar mengkonsumsi kentang, pasti gembira dengan informasi ini. Selain enak untuk dikonsumsi, kentang juga bisa membantu Anda untuk menghilangkan bekas jerawat di tubuh dan membantu penyembuhan kulit yang mengalami peradangan.

Anda hanya perlu mengiris kentang sampai tipis kemudian menempelkannya di jerawat Anda. Cuci wajah Anda sampai bersih setelah mendiamkannya selama 10 menit. Disarankan untuk melakukan ini sebanyak 3 kali dalam satu minggu.

5. Oatmeal

Bagi Anda yang sedang mencari cara untuk menghilangkan flek hitam di wajah, oatmeal bisa menjadi solusinya.

Oatmeal bisa membantu menghilangkan flek hitam karena memiliki kandungan sapoin yang dapat mempercerah kulit wajah dan membuang sel kulit mati sekaligus.

Untuk mencobanya, Anda hanya perlu menghaluskan oatmeal kemudian mencampurnya dengan madu atau jus lemon. Setelah itu, Anda bisa oleskan ke wajah. Tunggulah sampai kering baru bilas wajah Anda sampai bersih.

Itulah beberapa trik perawatan kulit secara alami yang bisa Anda coba sendiri. Bukankah menarik jika perawatan yang selama ini Anda kira akan mahal ternyata bisa dilakukan dengan memakai bahan yang kerap Anda konsumsi sehari-hari?

Anda juga bisa mencari informasi tentang pola hidup sehat agar cepat hamil,pola hidup sehat untuk remaja,

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button