KulitPerawatan Tubuh

Cara Perawatan Kulit Badan Sehari-Hari

Kadang karena terlalu fokus untuk merawat kulit wajah, banyak orang yang menyepelekan cara perawatan kulit tubuh. Padahal, kesehatan kulit tubuh sama pentingnya dengan kesehatan kulit wajah.

Kecantikan diri juga bisa dilihat dari kebersihan dan kesehatan kulit tubuh. Sebenarnya untuk menjaga kulit tubuh agar tetap sehat dan bersih bukanlah hal yang sulit. Hal yang dibutuhkan oleh Anda hanya kebiasaan yang baik dan sehat serta produk kebersihan yang tepat.

Cara Perawatan Kulit Tubuh yang Alami

Seperti yang disebutkan sebelumnya, sebenarnya untuk cara perawatan kulit agar glowing di tubuh tidaklah terlalu sulit. Anda perlu menerapkan berbagai kebiasaan baik dan juga menggunakan produk yang tepat untuk kulit Anda.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit tubuh. Dengan melakukannya secara rutin, Anda dijamin akan memiliki kulit tubuh yang sehat.

1. Menghindari Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol

Konsumsi minuman beralkohol dan merokok adalah kebiasaan buruk yang tidak hanya merusak kesehatan tubuh. Namun juga, mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit tubuh. Kandungan nikotin dan zat lainnya baik pada rokok maupun alkohol bisa menghambat produksi kolagen kulit.

Hal ini disebabkan tidak seimbangnya hormon karena pengelolaan rasa stress. Jika, kebiasaan ini dilanjutkan dalam waktu yang lama. Kulit bisa menjadi kusam, tidak bercahaya, dan tidak sehat.

2. Gunakan Produk Kebersihan yang Sesuai Jenis Kulit

Ternyata setiap orang memiliki tipe kulit yang berbeda-beda, loh. Ada yang berminyak, ada yang kering, ada yang sensitif. Sekarang ini produk kebersihan kulit sudah sangat bervariasi menyesuaikan dengan kebutuhan kulit para penggunanya.

Pastikan Anda menggunakan produk kebersihan yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jangan sembarangan memilih sabun mandi atau lotion untuk tubuh Anda. Dengan produk yang tepat, maka kulit Anda bisa mendapatkan nutrisi yang paling dibutuhkan.

  1. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Cairan tubuh sangat dibutuhkan oleh kulit untuk mempertahankan kelembamannya. Kelembaban ini juga yang membuat kondisi kulit tubuh tetap sehat secara keseluruhan. Kebutuhan cairan tubuh yang tercukupi juga bisa mendukung proses pembentukan kolagen pada kulit.

  1. Lindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar Matahari

Sinar matahari dan kandungannya adalah musuh terbesar dari kulit tubuh manusia. Karena itu, bukan hanya wajah saja. Kulit tubuh juga harus dilindungi dari pengaruh buruk sinar matahari ini.

Cara termudah adalah dengan menggunakan tabir surya secara rutin. Terutama, ketika Anda ingin beraktivitas di luar ruangan. Usahakan untuk menghindarkan kontak langsung antara kulit dan sinar matahari terlalu sering untuk menjaga kesehatan kolagennya.

Itulah berbagai cara perawatan kulit tubuh yang bisa dilakukan. Cara di atas memang terkesan sederhana, efeknya pun pasti tidak akan langsung terlihat. Namun, sangat penting untuk kesehatan kulit, terutama dalam jangka panjang.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Back to top button