BadanPerawatan Tubuh

Apa Jawaban Anda Atas Pertanyaan Sebutkan 4 Cara Untuk Menjaga Kebersihan Tubuh?

Jika anda disuruh sebutkan 4 cara untuk menjaga kebersihan tubuh, hal apakah yang akan anda sebutkan pertama kali? Mandi pastinya bukan? Lalu apa lagi cara menjaga kebersihan tubuh dan agar tetap wangi? Menggunakan wewangian juga bisa.

Menjaga tubuh agar tetap bersih bukan hanya perkara menjaga penampilan agar terlihat segar dan rapi, namun lebih penting dari itu untuk menjaga kesehatan tubuh juga. Dengan tubuh yang bersih maka resiko menularkan maupun tertular penyakit bisa diminimalisir.

Berikut adalah kebiasaan sehari-hari yang bisa membantu anda untuk tetap menjaga tubuh tetap sehat dan bersih:

1. Mandi dengan benar dan teratur

Yang satu ini sudah pasti tentunya. Sudah jadi basic dalam menjaga kebersihan tubuh. Meskipun begitu masih banyak yang menyepelekan yang satu ini. Alasannya banyak. Mulai dari capek, dingin, hingga malas. Padahal mandi sangat penting setidaknya sekali sehari, apalagi jika anda habis beraktivitas berat yang mengeluarkan banyak keringat.

Namun jika anda selama sehari tidak melakukan aktivitas yang berarti sehingga tidak terpapar debu kotoran jalanan dan mengeluarkan banyak keringat, maka mandi sehari sekali sudah cukup. Jangan lupa gunakan face wash untuk cara merawat wajah pria agar bersih.

2. Menggunakan deodoran

Deodoran cukup efektif dalam menjaga bau badan agar tidak menyengat dan menjaga intensitas keringat pada tubuh terutama di bagian ketiak agar tidak terlalu banyak. Gunakan deodoran sebelum melakukan aktivitas seperti sekolah, bekerja, atau berolahraga.

3. Rutin sikat gigi dan jaga kebersihan mulut

Jika harus sebutkan empat cara menjaga kebersihan tubuh maka salah satunya adalah mulut. Mulut jadi salah satu tempat potensi munculnya berbagai bakteri dan penyakit apabila tidak dijaga dengan baik karena di mulut banyak sisa makanan yang akan mengendap. Setidaknya gosoklah gigi minimal dua kali sehari di pagi dan malam hari sebelum tidur. Untuk hasil yang lebih baik anda juga bisa gosok gigi setiap selesai makan.

Untuk menjaga kebersihan mulut anda juga bisa berkumur-kumur menggunakan produk tertentu untuk menyempurnakan kebersihan mulut anda dan terhindar dari bau yang tak sedap.

4. Cuci pakaian dan seprai dengan bersih dan rutin

Pakaian yang anda kenakan dan seprai sebagai alas untuk tidur juga memiliki peran penting dalam rangka menjaga tubuh agar tetap bersih dan wangi. Hal ini berkaitan dengan kuman dan bakteri yang bisa menempel di pakaian dan seprai anda.

Untuk pakaian dalam dan pakaian luar yang menempel langsung dengan kulit usahakan untuk menggantinya setiap hari. Sedangkan untuk penggunaan sprei bisa anda ganti minimal seminggu sekali.

Itulah 4 jawaban dari pertanyaan sebutkan empat cara menjaga kebersihan tubuh yang bisa anda sebutkan.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button