KulitPerawatan Tubuh

5 Cara Merawat Kulit Tubuh Agar Halus Dan Putih

Kulit halus dan putih menjadi impian oleh sebagian besar wanita. Banyak dari wanita yang berlomba-lomba menggunakan krim pemutih kulit untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan glowing. Padahal, tidak semua krim pemutih aman digunakan jangka panjang. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda mengikuti cara merawat kulit tubuh agar halus dan putih yang lebih menyehatkan dan tidak memberikan risiko jangka panjang.

Cara Merawat Kulit Tubuh agar Halus dan Putih

1. Lakukan detoks secara rutin

Perawatan agar kulit tubuh putih mulus tidak bisa dilakukan hanya melalui perawatan dengan bodycare saja, tetapi juga perlu adanya perawatan dari dalam, seperti detoksifikasi. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu meminum segelas air hangat dengan sedikit tambahan madu dan lemon setiap pagi hari.

2. Istirahat yang cukup

Salah satu perawatan kulit agar glowing yakni memiliki waktu tidur yang cukup. Tidur nyenyak selama 8 jam terbukti dapat mencerahkan kulit, mengurangi lingkaran hitam pada bawah mata, serta mengurangi jerawat di wajah.

3. Rutin menggunakan body lotion

Salah satu kebiasaan yang membuat kulit tubuh putih adalah rutin mengaplikasikan body lotion setelah mandi dan sebelum tidur. Oleskan pada area kulit kasar seperti siku dan lutut. Tak hanya melembutkan kulit, body lotion juga dapat memberi efek bersinar pada kulit tubuh.

4. Jangan lewatkan penggunaan sunscreen 

Sunscreen merupakan salah satu skincare yang tidak boleh Anda lewatkan. Sebab, radiasi sinar UV dari matahari dapat merusak kulit yang mengakibatkan munculnya kerutan hingga menyebabkan kanker kulit. Maka dari itu, pastikan Anda selalu mengaplikasikan sunscreen, baik di dalam maupun di luar ruangan.

Buah dan Sayur yang Dapat Mencerahkan Kulit

1. Tomat

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada tomat juga dapat membuat kulit lebih cerah. Selain itu, senyawa likopen yang memberi warna merah pada tomat juga dapat melindungi kulit kita dari radiasi sinar UV yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Konsumsi tomat secara rutin sebagai perawatan kulit agar glowing.

2. Wortel

Sayuran yang kita kenal kaya akan vitamin A ini juga menjadi nutrisi baik untuk kulit. Vitamin A dapat membantu kulit terhindar dari rasa terbakar atau keriput akibat sinar matahari. Vitamin A ini juga biasa digunakan sebagai bahan dasar retinol yang sering digunakan oleh para wanita mengatasi bintik-bintik hitam pada kulit atau gangguan hiperpigmentasi yang lainnya.

3. Kiwi

Selain tomat, kiwi juga menjadi buah yang membuat kulit putih. Kandungan vitamin C di dalamnya berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan penuaan pada kulit. Usahakan saat memakannya, Anda tidak mengupas kulit kiwi dan membuangnya. Sebab, kandungan antioksidan di dalam kulit kiwi tiga kali lebih banyak dibandingkan daging buahnya.

Itulah beberapa cara merawat kulit tubuh agar halus dan putih yang bisa Anda coba. Jangan lupa imbangi perawatan tersebut dengan rutin mengonsumsi buah dan sayuran untuk hasil yang lebih maksimal.

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

Back to top button